Muitos rompimentos poderiam ser evitados se os casais fizessem pequenas mudanças no vocabulário e pedissem desculpas antes da discussão virar briga. Essa é a conclusão da advogada americana Laurie Puhn, autora do livro Fight Less, Love More (Brigue Menos, Ame Mais), ainda sem tradução para o português. Se você pisou na bola com ele, siga estes passos:
Exclua o "mas" do vocabulário
Essa palavra dá a entender que você está tentando se livrar da culpa. Um termo melhor? Porque. "Identifique a causa do problema para que vocês possam discuti-lo de forma construtiva, sem apontar culpados", sugere a terapeuta Márcia Atik. Se o seu parceiro estiver chateado com você, diga "me desculpe porque eu te magoei".
Engula o orgulho
Não importa quão insignificante algo possa ser para você, valorize o sentimento do parceiro e, se preciso, admita o seu erro. Revele que você enxerga e compreende o lado dele.
Mostre que vai mudar
Explique como pretende evitar que o mesmo erro aconteça novamente. Isso traz segurança, confiança e cumplicidade para o casal.
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