O que posso fazer para aliviar a dor?

Levei vários pontos na vagina quando meu bebê nasceu, e a região da vagina está dolorida. O que posso fazer para aliviar a dor?

Cada pessoa é diferente. Para algumas mulheres, os pontos da região da vagina doem bastante e demoram para cicatrizar, enquanto outras quase não sentem desconforto nenhum. 

Há maior probabilidade de dor quando o parto é realizado com a ajuda de instrumentos, como o fórceps e o vácuo extrator, ou quando a mulher passou bastante tempo no período expulsivo do trabalho de parto. 

Você pode tentar as seguintes estratégias: 

• Água morna: um banho de banheira ou de chuveiro, ou um banho de assento no bidê ou usando uma bacia bem limpa 

• Água fria: compressas geladas ou um chuveirinho com água fria 

• Pomadas anestésicas, com a orientação do médico 

• Analgésicos como o paracetamol, com orientação do médico 

• Sentar em cima de uma bóia com furo no meio, ou uma almofada de amamentação ou especial para hemorróidas, a fim de diminuir o atrito na área 

• Remédios homeopáticos, como a arnica 

É importante perguntar para o obstetra sobre os remédios para a dor, já que ele pode ter receitado outros analgésicos para o período do pós-parto, e você corre o risco de exagerar na dose e se automedicar. 

Alguns médicos receitam um spray analgésico e anti-séptico para o local dos pontos. 

É essencial manter os pontos limpos, para reduzir o risco de infecções. Troque o absorvente com frequência e lave as mãos antes e depois de fazer xixi e trocar o absorvente. 

Vale a pena lembrar de fazer os exercícios pélvicos o quanto antes. Eles incrementam o fluxo de sangue na área da vagina e aceleram a cicatrização. Tente fazer pelo menos quatro séries de exercícios por dia. 

Sim, você vai ter de fazer cocô alguma hora, não tem jeito, e não precisa se apavorar com a possibilidade. 

Se achar que ameniza a aflição, experimente pressionar um pouco de papel higiênico limpo na região do períneo na hora em que for defecar. Assim, ao mesmo tempo você protege os pontos e faz diminuir a sensação de que os pontos vão arrebentar (não vão!). 

De três a quatro semanas depois do parto, os pontos já devem estar totalmente cicatrizados. Se isso não acontecer, ou se você ainda sentir dor, procure o médico.